Así es como el estrés está afectando a tu ciclo menstrual

Cólicos menstruales
Checa los terribles efectos que el estrés está teniendo en tu periodo menstrual...

Entre tantas tareas, exámenes, y asuntos del corazón y la familia, es normal que nuestros niveles de estrés se salgan de control. Para nuestra desgracia, el estrés tiene terribles efectos en nuestro periodo menstrual, y aquí te los contamos:

1. Cansancio en extremo:

Aunque hayas dormido tus 8 horas, si estás súper estresada, durante tu periodo te sientes súper cansada y con muchas ganas de dormir todo el día. Resultado de imagen para teen girl sleep gif

2. Cólicos más dolorosos:

Si ya de por sí los cólicos son incómodos, con el estrés se vuelven mucho más dolorosos, y difíciles de tolerar.

3. Inflamación e incomodidad:

Al igual que con los cólicos, la inflamación que sufre nuestro vientre es mayor, por lo que también nos sentimos más incómodas en esos días. Resultado de imagen para periodo menstrual gif

4. Periodos irregulares:

El estrés puede alterar tus ciclos menstruales, haciendo que sean poco frecuentes, los especialistas aseguran que pueden pasar hasta 90 días entre un periodo menstrual y otro.

5. Cambios de ánimo y humor súper drásticos:

Ya sabemos que cuando estamos en nuestros días, las hormonas hacen que nuestros estado de ánimo cambie, si además sufres de estrés o ansiedad, estos síntomas se intensifican. Resultado de imagen para teen girl cry gif Recurre a técnicas para disminuir y controlar tus niveles de estrés, y evitar que afecte gravemente tu periodo menstrual y otras áreas de tu vida, y si es necesario, ¡recurre a un especialista! Síguenos en Instagram: @revistatumexico

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