Tu cuerpo te avisa cuando estás por experimentar un ataque de ansiedad...
La ansiedad se presenta como mecanismo de defensa cuando te sientes atemorizada, nerviosa, o en estado de pánico. La mayor parte de las personas presenta este trastorno alguna vez en su vida de modo ocasional, sin embargo, existen ciertas personas que son víctimas de la ansiedad diariamente, y es aquí cuando se convierte en un problema. Si quieres saber si alguna vez has sufrido de un ataque de ansiedad o crees tenerlos, aquí te decimos lo que pasa cuando estás pasando por uno de estos ataques:
1. Tu corazón comienza a latir súper rápido:
Cuando sufres un ataque de ansiedad, tu corazón late más rápido de lo normal, comienza como un salto en el pecho que puede llegar a doler y causarte una sensación de desmayo. 
2. Sientes mucha tensión en tu cuello:
Los músculos del cuello se tensan por completo y duele cuando mueves la cabeza.
3. Fuerte dolor de cabeza:
Los dolores de cabeza pueden ser de moderados a intensos.
4. Náuseas:
Las ganas de vomitar también aparecen, y no se detienen hasta que el ataque termina. 
5. Sudoración extrema:
Comienzas a sudar de forma descontrolada, al grado de empapar tu ropa.
6. Boca seca:
Es la sensación de que no hay suficiente saliva en la boca, y te cuesta trabajo hablar.
7. Dificultad para respirar:
Sientes que no llega suficiente aire a tus pulmones y además de la incomodidad, sientes que te duele el pecho.
8. Sensación de desmayo:
Te sientes débil, sudorosa y con náuseas, y tu vista se hace borrosa. 
Cabe señalar que estos síntomas dependen del nivel de intensidad de tu ansiedad, por lo que podrías experimentar solo algunos de los síntomas. Si lo crees necesario, ¡busca ayuda! Síguenos en Instagram: @revistatumexico
