Tener una buena higiene íntima es esencial para sentirte fresca, tranquila y segura, sigue estos 5 consejos:
Cuidas tu cabello, tu cara y hasta tus dientes, pero ¿y tu zona íntima? Tener una buena higiene íntima es tan importante como el resto de cuerpo, y si siempre te preocupas por tener los shampoos, cremas y exfoliantes necesarios para lucir radiante por fuera, también debes hacer para estar bien por dentro. Hacerlo correctamente evitará que tengas infecciones, malestar o incomodidad y puedas seguir disfrutando tu adolescencia con libertad y seguridad. ¡Cero preocupaciones! Sigue estos consejos:
1. Que tu ropa interior sea de algodón
Este material seca rápidamente y permite que el aire fluya con libertad a través de la tela; así evitas acumular humedad que puede causar infecciones.
2. Aséate de adelante hacia atrás
Algo tan sencillo como limpiarte adecuadamente después de ir al baño es esencial para tener una buena higiene vaginal. Recuerda: siempre debe ser de adelante hacia atrás, pues así evitas que la materia fecal entre a tu vagina y cause una infección.
3. Lava tu ropa interior con jabón neutro
Y de preferencia no uses aquellos que contienen perfumes o algún aroma, ya que esto pueden alterar el ph natural de tu vagina. ¡Ah! También te recomendamos que la laves por separado y a mano.
4. Sé más cuidadosa durante tu periodo menstrual
¿Sabías que en estos días del mes eres más propensa a contraer infecciones vaginales? Por eso, es importante que tengas cuidados adicionales como baños más largos con agua caliente, usar ropa holgada y cambiar tu toalla sanitaria o tampón mínimo cada cuatro horas. También aliméntate sanamente para que tengas energía y no bajen tus defensas naturales.
5. Usa shampoo de higiene íntima
Están diseñados especialmente para el cuidado de la zona íntima. Nosotras probamos el nuevo shampoo Sweet Secret de venta exclusiva en Farmacias Similares, ¡NOS ENCANTA! Contiene caléndula, que ayuda a prevenir infecciones vaginales y ácido láctico para balancear el pH de esa zona y equilibrar las defensas naturales. Además, es hipoalergénico y proporciona una suave sensación de frescura para que te sientas como recién salida de la regadera durante más tiempo. Por cierto, también estarán acompañándonos en los Tú Awards 2019 para que rías, bailes y cantes sin que nada te detenga. ¡Qué emoción! Con Sweet Secret, siéntete fresca, tranquila y segura ¡todos los días!
